"Gutes Essen ist das Fundament wahren Glücks."
– Auguste Escoffier
Warum
Ernährungsberatung?
Rund 75% der Menschen ernähren sich nicht optimal. Dabei ist eine aus-
gewogene Ernährung die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Sie beeinflusst nicht nur das Körpergewicht, sondern auch den Hormonhaushalt, die Darmgesundheit und Entzündungsprozesse im Körper.
Mit einer individuell angepassten Ernährungsweise lassen sich
Beschwerden lindern, Energie steigern
und langfristige gesundheitliche Vorteile erzielen – ganz ohne strenge Diäten oder Verzicht.
Finde deinen eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden – Schritt für Schritt.
Für wen ist Ernährungsberatung?
Ich bin auf folgende Themen spezialisiert:
Darmgesunde Ernährung
Die Beratung setzt bei Verdauungsbeschwerden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und entzündlichen Prozessen an. Gemeinsam wird eine Ernährung entwickelt, die individuell gut verträglich ist, den Darm entlastet und langfristig stabilisiert.
Ernährung und Psyche
Bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder PTBS kann mit Ernährung begleitend behandelt werden. Ziel ist es, über eine passende Nährstoffversorgung und ein individuelles Essverhalten Symptome zu unterstützen, ohne zusätzliche Belastungen oder neue Probleme entstehen zu lassen.
Frauengesundheit
Im Mittelpunkt stehen hormonelle Dysbalancen und die besonderen Anforderungen verschiedener Lebensphasen wie Schwangerschaft, Stillzeit oder Menopause. Auch frauenspezifische Erkrankungen wie PCOS, Endometriose oder PMS werden berücksichtigt. Die Ernährung wird so angepasst, dass sie den Körper in diesen Phasen unterstützt und Beschwerden alltagstauglich abfedert.
Preise
Ernährungstherapie und -beratung:
Erstberatung (45 - 60 Minuten): 79 €
Folgeberatung (30 - 45 Minuten): 59 €
Was du dafür bekommst:
- Individuelle Ernährungsanalyse – mit ausführlicher Anamnese
- Persönliche Empfehlungen – alltagstauglich und umsetzbar
- Kompakte & verständliche Infos – als übersichtliche PDFs speziell für dich zusammengestellt
- Passende Rezepte – abgestimmt auf deine Ziele und Vorlieben
Öffnungszeiten:
Di - Sa. 08.30 - 18.00 Uhr
Termine auch außerhalb der Öffnungszeiten möglich
E-Mail: info@ernährungstherapie-ficus.de
Telefon oder WhatsApp: 0177/ 970 24 25
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